看護師さんのダイエットで気を付ける事
看護師さんの痩せたいところランキングで、一位は全体的に。二位はウエスト、三位は太ももでした。看護師さんのダイエットとしては普段仕事で体力を使うという事もあり過度な食事制限等よりはダイエットサプリメントや定期的な運動をするといった方法が看護師さんのダイエットとしてはあっているのではないでしょうか？ただ、看護師の仕事後ダイエットとして運動をするというのはクタクタに疲れて帰ってきた後で長続きするか？と言われればちょっと厳しいかもしれません。運動といってもEMS運動のようなマシンを使ったダイエットが看護師さんにはあっているのではないでしょうか？自宅に帰ってきてベルトを巻き微弱な電流が流れ筋肉を刺激するというダイエットです。EMS運動機はウエストにまいたり腕に巻いたり太ももに巻くこともできるため体のあらゆるパーツがダイエットできます。看護師さんは体力を使う仕事ですから肩や背中に巻いてマッサージ機代わりに使うという使い方もできます。看護師のダイエットとして人気があるのが手軽にダイエットが出来るとしてサプリメントが人気があります。ダイエットサプリメントには脂肪燃焼系、お腹の中で膨れる系、腸内の環境を整える系といろいろ種類があります。看護師さんに人気のダイエットサプリメントとしては脂肪燃焼系と便秘予防として腸内の環境を整える系の人気が高いようです。
